Sonne, Strand & Meer * Teil 2

Heute folgen wieder ein paar Fotos, von unserem Urlaub in der Türkei.

 Beim Abendessen - schön geschnitze Wassermelonen

 Bei unserem alltäglichen Sparziergang, haben wir dieses schöne Foto gemacht.  

Das war bei unserer Offraod Safari. Leider bekam ich einen Zug ab (obwohl ich meine Sonnenbrille trug) und meine Augen waren total geschwollen. Deswegen haben wir nach der Hälfte, die Tour abgebrochen und mussten noch 40€ für das Taxi zahlen. Ein teurer Spaß der leider etwas anders als gewollt zu Ende ging. Ansonsten war es aber toll und man wurde ziemlich nass.

 

A sunny day

Heute haben wir 30 Grad Außentemperatur und ich verbringe meine Freizeit in der Wohnung. Nach einem anstrengenden Arbeitstag und ziemlich viel Stress in den letzten Tagen, verbringe ich den restlichten Tag einmal zu Hause. So ein Relaxtag kann auch etwas Schönes sein. Heim kommen, Fernseher und Laptop aufdrehen, sich auf die gemütliche Coach schmeißen und an nichts denken. Heute kommt mein Freund auch etwas später und ich kann mich ganz dem World Wide Web widmen.

 Leckere Marillen aus dem Garten, sind noch einbisschen sauer.

Neues Armband von Müller!

Metabolic Balance

Ich habe zwar im Urlaub keinen Gramm zugenommen, dennoch ernähre ich mich seit Samstag nach dem metabolic balance Prinzip. Ich möchte mindestens 10-15 Kilo abnehmen und ohne professionelle Hilfe schaffe ich es nicht (mehr). Einige werden sicher schon etwas davon gehört haben.

Eine kleine Zusammenfassung:

metabolic balance® ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation – entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern.

Mit seiner Hilfe stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird.

Er führt Sie in vier Phasen zum Erfolg.

Ich habe einige Bekannte, die es schon ausprobiert haben und jeder hat damit sein Wunschgewicht erreicht. Für mich ist es eine totale Umstellung, weil ich jetzt mittags und abends warm esse – ansonsten nur 3 – 4 mal.

Ich werde jetzt wöchentlich über meine Erfolge schreiben. Wie viel Kilo’s ich abgenommen habe, wie ich mich dabei fühle,…

Mein Startgewicht ist 66kg. – Wunschgewicht: 54kg – Größe: 1.62m

Was sagt ihr? Würdet ihr sowas auch machen? Oder sind manche von Euch schon bei Figurella, Weight Watchers,…

Sonne, Strand & Meer * Teil 1

Am Mittwoch um 20 Uhr landeten wir wieder in Österreich. Nach schönen und heißen 10-tägigen Urlaub in der Türkei sind wir nun wieder zu Hause. Heute möchte ich Euch den ersten Teil meiner Fotos zeigen.

 Diesmal hatten wir super Plätze im Flugzeug!

 Türkischer Hafen

  Ca. 25 Grad um 8 Uhr früh.

 Unser Badezimmer war sehr schön dekoriert.

Unser Ausblick vom Haus!

Wir hatten jeden Tag ein Traumhaft schönes Wetter. An den ersten 2 Tagen war es zwar ab 16 Uhr bewölkt, aber es war trotzdem noch immer sehr sehr heiß. Tagestemperatur lag immer bei 30 Grad. An unseren letzten 2 Tagen waren es dann schon 40 Grad. So schön der Urlaub auch war, ich glaube jeder freut sich nach 10 Tagen wieder zu Hause zu sein.

Pack die Badehose ein ...

... nimm dein kleines Schwesterlein! Oder bei mir heißt es eher nimm deinen Freund.

Denn, mein Freund und ich fliegen am Sonntag für 2 Wochen in die Türkei. Die Freude ist natürlich schon rießengroß. Daher wird es auf meinen Blog sehr ruhig werden. In dieser Zeit werde ich nichts bloggen, keine Kommentare oder E-Mails beantworten. Ein Internetloser Urlaub, sozusagen! Erst wenn ich wieder zurück bin, wird es wieder wie gewohnt weiter gehen.

Also mir bleibt nur mehr Euch schöne 2 Wochen zu wünschen.

Über Kommentare und neue Leser freue ich mich natürlich, auf Antwort müsst ihr dann eben etwas länger warten!

Nägel * Juni 2011

Diese Woche war ich wieder bei meiner Nageldesignerin. Diesmal wollte ich Urlaub-Strand-Nägel, da ich ja am Sonntag in meinen wohlverdienten Urlaub fliege. Ob meine wirklich so aussehen muss jeder selber beurteilen, aber mit dem türkis-blauen Meer passen sie sicher gut. Sie hat wieder mal ein tolles Muster dazu gezeichnet. Sieht einfach nur super-schön aus.

Und passend zu meine Fingernägel werden meine Zehennägel auch in Türkis lackiert. Muss ja natürlich alles zusammenpassen. Habe mir den Nagellack von Astor - 066 gekauft.

Und was sagt ihr?

The Final Countdown

Heute geht wieder einmal meine liebste Donnerstag Abend Show zu Ende.

GERMANY'S NEXT TOPMODEL

Ja leider, aber dafür steht endlich eine Entscheidung an, wer es 2011 geschafft hat. Und Heidi's anstrengende Stimme müssen wir jetzt nicht mehr jede Woche hören.

Ich drücke Jana ganz fest die Daumen, wobei ich eher glaube das Amelie als Siegerin aus dieser Show geht. Rebecca könnte es natürlich auch sein, sie ist wunderhübsch, ehrgeizig und hat bis jetzt immer ihr Bestes gegeben. Außerdem tat sie mir immer Leid, dass sie die Zickerei von Anna-Lena ertragen musste. (Ach, wie froh bin ich, dass sie nicht im Finale ist) Aber eine 3. Dunkelhaarige als Gewinnnerin wird es wahrscheinlich nicht geben. Ich bin aufjedenfall gespannt und in einigen Stunden wissen wir wer die Gewinnerin von GNTM ist.

Wer ist Euer Favorit?

via Prosieben.de

A day in Munich

Am Samstag flogen meine Arbeitskollegin und ich für einen Tag nach München. Zwar war die Zeit etwas kurz, aber da es unser Betriebsausflug war, dürfen wir uns auch nicht sonderlich beschweren. Um 04:15 Uhr hat es für mich „Aufstehen“ geheißen. Um 06:30 Uhr ging dann unser Flug. Als erstes haben wir eine Führung in der Allianz Arena gehabt. Ein tolles Stadion. Danach ging es wieder in die City. Zuerst ins Hofbräuhaus und dann zum Shoppen.. Es war echt ein toller Tag.

Der Rückflug war jedoch ein bisschen anstrengend. Um 21 Uhr wäre „boarding“ gewesen, nur da stand unser Flieger noch in Wien, wegen eines schweren Unwetters. Um 22:45 Uhr konnten wir dann erst weg fliegen. War total mühsam.

Ich bin aber total begeistert von München. Ich werde aufjedenfall wieder mal dort hin fahren. Spätestens wenn es heißt o’zapft is – ob dieses oder nächstes Jahr???

Eine kleine Bilderflut:

 Wir starten

 Das sah alles so lecker aus, am liebsten hätte ich gleich etwas mitgenommen!

 Wunderschön.

Kleine Pause zwischendurch

Total erledigt, die letzten Meter zur S-Bahn.

Swatch * Catrice Kauf

Den Lippenstift von Catrice 120 - Call the Ambulance und das Lipgloss 070 - Berry, Berry Nice darf ich ab sofort mein Eigen nennen. Der Preis ist für 5-6 € auch annehmbar.

Ich hoffe ihr könnt alles sehr gut erkennen. Egal zu welchem Licht ich gegangen bin, es wurde nicht ganz so wie sie wirklich aussehen. Aber ich möchte es Euch trotzdem  zeigen.

 Meine Lippen natur pur

 Lipgloss Catrice 070  (man sieht fast nur den Gloss, die Farbe erkennt man nur sehr leicht)

Lippenstift Catrice 120 (mit einem leichten Schimmer)



Haltbarkeit bei beiden Produkten ca. 1 Stunde!